香附子的香附麦片粥

    香附子 -香附麦片粥 香附子香附麦片粥菜谱口味:原本味。 制作工艺:煮。
食用方法:早餐|中餐|晚餐。
菜谱分类:神经衰弱食谱、糖尿病食谱、高脂血症食谱、贫血食谱、便秘食谱 。
主料:燕麦片100克;芸豆75克。
辅料:香附10克;西芹60克。

1. 花豆洗净,泡在清水中约4小时后捞出。
2. 香附洗净备用。
4. 锅中倒入四杯水,放入香附煮开,再转用中火,熬煮至汤汁剩下原来的3/4,滤出汤汁备用。
5. 麦片、花豆放入锅中,再倒入熬好的汤汁煮开,转小火煮至熟烂。
6. 再加入西洋芹继续煮1-2分钟,最后加入盐调味即可。

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     收录时间:2016-05-11 20:38 来源:百科网  作者:匿名
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